66日目ウォーキングダイエット

皆様、おはようございます！ とーーっても爽やかな朝です♪

今朝は、ウォーキングダイエットに
英会話練習を取り入れてみました。
しゃべりながら歩くと息が上がります。
肺が強くなったかも！？

使ったアプリは、
CAKE

無料で、結構使えます。
はっきり言って、良いです！
毎日続けると、会話の上達間違い無し！

明日からのルーティーンに取り入れたいと思います。

今日も一日楽しく過ごしましょう！