114日目夏ですよ♪

おはようございます
夏が来ましたね！


やっぱりここでのウォークが気持ち良いので、今朝来てしまいました！
木陰の散歩道を歩きます♪


木は一種類しかないのに、２種類のゆうなの話！
不思議です。



今日はここで、ウォーキングダイエットのYouTubeを見ながらエクササイズ！



い・痛っ！
やばい！長時間のデスクワークが連日なので、腰に歪みがあるようです。ツイストのウォークで右腰に痛みが…。

家で、仙骨枕のストレッチをします。

この景色、名残惜しいけど、また明日会いましょう♪


皆様も素敵な一日をお過ごし下さい♪
Have a wonderful day!

7月20日から8月15日の期間で、英会話サマーキャンプを開催します♪ 詳細は、追ってお知らせ致しますね、