› 聞ける！話せる！アクトオンランゲージ英会話 › 5kmジョギングが目標2019年12月06日
5kmジョギングが目標
昨日から、新都心公園でウォーキング。目標は５キロがジョギングとして、まずはウォーキングから。
昨日12/5 は、5.1kmのウォーキング。1時間くらいなので普通の速さで歩けたかも。
今日12/6は、100mを３回走ったら、左足がつり気味。大事をとって、２周でストップ。
(1.7km=17分)
Posted by aps英会話 at 14:45
昨日から、新都心公園でウォーキング。目標は５キロがジョギングとして、まずはウォーキングから。
昨日12/5 は、5.1kmのウォーキング。1時間くらいなので普通の速さで歩けたかも。
今日12/6は、100mを３回走ったら、左足がつり気味。大事をとって、２周でストップ。
(1.7km=17分)
